How a "Small, Dispersed, and Remote" Unit Brought Home the "National Advanced Unit for Mass Sports" Award

月上中天，豫东某点位，信息支援部队某部中士韩智杰完成最后一组400米负重冲刺，大口喘着粗气，豆大的汗珠砸落在地。 他缓缓直起身，看了一眼营区的夜色。此时，在其他点位里，一定也有不少战友和自己一样在挑灯加练吧，他心里暗暗想着。上级组织的专业比武日益临近，一时间，大家你追我赶、暗自较劲。 这股争先练兵的劲头，在该部并不鲜见。该部分散驻守在十几个独立点位，最远的相隔数百公里。点位小、驻地散、距离远，是基层治理面临的现实难题，更是军事体育训练绕不开的坎。可正是这样一个典型的“小散远”单位，捧回了“全国群众体育先进单位”的奖牌。荣誉背后，是一套在“散”字上做文章、在“远”字上想办法的训练思路。 阻挡官兵开展军体训练的第一个难题，是场地小。没有标准跑道，位于豫东某点位的官兵就围着营区里的花坛跑圈，将其当作赛道。一圈大约120米，跑3000米得绕25圈，战友们常戏称这是“螺旋式冲刺”。官兵在弯道练跑步，脚下要及时转弯，脑子里一边掐着配速，一边记好圈数。大家都说小圈跑多了，跑大圈的时候最少都能提升十几秒。 场地小，人员也少。一个点位十几个人，凑不齐标准足球队，官兵就踢3对3、4对4的比赛，在小场地上照样踢得“风生水起”。在去年上级组织的运动会上，该部一举夺得足球项目冠军。前锋姜泽荣发现，在小场地上踢球，球在脚下停留时间更短，每名队员被迫更快观察、更快决策、更快出球。这种球场上练就的快速协同作战意识，被他带到了通信枢纽开设训练当中，人员在狭小的空间里协作得更为默契，动作更为流畅，通信枢纽开设效率大幅提升。 驻守豫中某点位的二级上士方意酷爱乒乓球。点位人少，找不到能对打的战友，他就对着墙壁练发球和落点——正手斜线、反手直线、侧旋、下旋……大半年下来，他练出了精准手感。在上级举办的运动会上，方意一举夺得乒乓球男子单打冠军。 这套对“落点”和“控制”的极致追求，被方意用在了装备操作训练中。他设计的“盲操训练法”——把操作面板用布蒙上，凭肌肉记忆定位每一个按钮和旋钮，每天加练百次，直到闭着眼也能精准找到。这套训练方法在该部各点位推广后，新战友的操作出错率大幅下降。官兵在体育活动中练出的观察力、判断力和团队配合，就这样一点一滴地转化成了训练场上的战斗力。 第二个难题是组训骨干力量分散，线下集中培训困难。为此，该部探索“线上研教、线下带练”。每周进行一次视频教学研讨交流，各点位的军体骨干轮流对着摄像头，逐帧讲解动作要领、纠正常见错误。每年，该部还选调军体训练骨干集中轮训，请专业体能教练上门授课，围绕科学组训、运动康复和训练伤防治等进行专题教学。如今，所有点位都有了能教会练的军体组训骨干。 去年底，中士秦洋参加完集中轮训后，回到豫东某点位。他发现战友的热身动作不规范，训练时肌肉拉伤、抽筋时有发生。于是，他逐项示范动态热身、静态拉伸动作，逐个纠正战友的错误姿势，规范全套流程。一段时间下来，大家动作规范性大幅提高，训练拉伤、抽筋等问题鲜少发生，小院里的零散练兵真正实现了练有标准、训有质量、弱有补差。 第三个难题，也是贯穿始终的问题——如何确保每名官兵都能在体能训练中有所收获。该部为每名官兵建起动态训练档案，将基础体能训练课目成绩和短板弱项全部量化、按月更新，军体骨干对照画像为每名官兵单独“开方子”。 王晨刚下连时体能底子薄，3000米跑成绩总在及格线附近徘徊，档案显示他心肺功能偏弱。在军体组训骨干的指导下，班长朱立辉调整了他的训练计划，前两个月专攻有氧跑，心率控制在140~160次/分钟，夯实心肺基础，第三个月开始加入间歇训练。3个月后，他的3000米跑成绩从13分15秒提升至11分45秒，达到优秀标准。 “全国群众体育先进单位”的荣誉，激励着该部官兵在比武赛场争金夺银。 通过专业选拔，韩智杰加入“某线缆战斗行动”团队，该项目需要团体完成1000米冲刺后，立即协同进行线缆接续、信号调试和通联建立，全程计时，任何一处疏漏，都将拖累全队成绩。在训练中，他主动给自己加压：每次先负重跑3000米，再进行线缆接续和信号调试。盛夏，背着抢修装备冲刺完，手指因疲劳止不住颤抖，他仍咬着牙一遍遍练，从最初手抖得拿不住线缆，到后来完成冲刺后还能进行精准操作。 比武那天，韩智杰和战友们完成奔袭后迅速就位，密切协同，开剥线缆、接续调试、完成通联，整套动作一气呵成，最终拿下团体冠军。 条件受限、点位分散，从来不是军事体育训练的桎梏。面对“小散远”带来的现实难题，该部没有坐等外在条件改善，而是向内挖潜，把有限场地用足、把骨干力量盘活、把个体潜能激发，走出一条适配“小散远”单位的科学练兵路径。“全国群众体育先进单位”这块奖牌，见证着官兵挥洒的汗水，更检验着体技互促的实践成效。赛场的成绩只是一个缩影，如何把军事体育训练淬炼出的体魄、意志和协同能力持续转化为实战本领，才是他们始终瞄准的方向。 在一个个散落在中原大地的小点位，官兵正把每一次奔跑、每一回对抗、每一遍反复打磨，汇聚成保障打赢的坚实底气。